Kurse für Jugendliche und Erwachsene
Hip hop
Während eines konditionell und koordinativ herausforderndem Trainings lernst Du die Stilvielfalt des urbanen Tanzes, mithilfe kleiner Übungen und Choreografien zu grooviger Musik, kennen.
Contemporary
Im zeitgenössischen Tanz werden weiche, sowie kraftvolle Bewegungen mit gefühlvoller und teils akrobatischer Ausdruckskraft kombiniert. Technische Übungen aus dem klassischem Tanz sind wichtige Bestandteile für diesen Unterricht.
Tanz Dich Fit
Konditionelle und koordinative Bewegungsübungen kombiniert mit Kräftigungen für Bauch, Beine und Po erhöhen die Fitness. Durch die Ergänzung leichter Choreografien wird eine gesunde Körperhaltung durch Bewegungen zu moderner Musik geschult.
Moderner Tanz
Die Techniken des modernen Tanzes sowie Improvisation und Kreativität im Tanz werden mithilfe von Bewegungen
durch den Raum, am Boden, am Platz und durch das Tanzen von Choreografien erlernt.
Faszien-Pilates
Der Körper wird mithilfe der ganzheitlichen Bewegungspraxis mobilisiert, gedehnt und gekräftigt. Verspannungen können gelöst, Tiefenmuskulatur gestärkt und die Figur gestrafft werden. Auch mit bestehenden körperlichen Einschränkungen möglich!
Nordic Walking
Während des Nordic Walken im nahe gelegenen Buchenwald wird Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Mitselbst mitgebrachten Nordic Walking Stöckern wird der korrekte Gebrauch geschult, damit nach Abschluss des Kurses eigenständig weitergelaufen werden kann.
Ballett
Neben einem Ganzkörpertraining im Ballett fasziniert die Eleganz und Leichtigkeit dieses Tanzes. An der Ballettstange oder im Raum wird das Bewegungsgedächtnis durch sich wiederholende Abläufe geschult und die Präzision der Bewegungen trainiert.
Hip hop Basics
Die Grundelemente des Hip Hop Tanzes werden in diesem Kurs genauer betrachtet und spielerisch trainiert. Hier geht es nicht nur darum einen Schritt nachtanzen zu können, sondern ihn zu seinem Eigenen zu machen. Leichte Schrittfolgen festigen das Erlernte.
Improtheater
Die Techniken des improvisierten Theaters werden kennengelernt, ausprobiert und auf kleine Bühnen gebracht. Besonders ist hierbei das flexible und spontane Rollenspiel, ohne einstudierte Texte oder jegliche Vorgabe.
Workshop Termine siehe AKTUELLES
Kurse für Kinder
KINDERTANZ
Mit viel Spiel und Spaß werden Kinder von 3-4 / 5-7 Jahren an tänzerische Grundbewegungen herangeführt. Kreativität und Ausdruck werden mittels Tanzgeschichten, die durch die Kinder mit gestaltet werden dürfen, gefördert.
Mini Ballett
Spielerisch werden Kinder im Alter von 3-5 Jahren an tänzerische Bewegungen des Balletts und die klassische Haltung kindgerecht herangeführt.
Mini Breaking
Spielerisch werden Kinder im Alter von 4-6 Jahren an tänzerische Bewegungen des Breakens herangeführt. Kraft, Ausdauer und Konzentrationsvermögen, sowie ein Teamgeist werden geschult.
Kinderballett
Neben einer gesunden Haltung und Körperspannung durch sich wiederholende Übungen lernen die Kinder spielerisch sich mit ihren Bewegungen präzise auszudrücken und feste Bewegungsabläufe eigenständig wiederholen zu können.
Contemporary
Der zeitgenössische Ausdruckstanz bedient sich Elemente des klassischen Tanzes, moderner Tanzformen und Akrobatischer Elemente. Emotionen in eine körperliche Form zu bringen und mit Tanz Geschichten zu erzählen, stehen hierbei im Mittelpunkt.
Breaking
Ab 7 Jahren können Kinder tänzerische Bewegungen des Breakens erlernen. Nicht nur Kraft, Ausdauer und Konzentrationsvermögen, sowie ein Teamgeist werden geschult, sondern auch die ursprüngliche Form der Hip Hop Kultur lernen sie kennen.
Hip Hop
Während eines konditionell und koordinativ herausforderndem Trainings lernst Du die Stilvielfalt des urbanen Tanzes, mithilfe kleiner Übungen und Choreografien zu grooviger Musik, kennen.
Tanzwerkstatt
Innerhalb der Ferien können sich Kinder kreativ austoben. Mit Tanz und Theater, Gesang und dem Gestalten einer Bühnenkulisse
wird auf das Ende der Woche – eine kleine Vorführung – hingearbeitet.
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Kurse für Eltern
Tanz mit deinem Kind
Ab Februar 2024, immer der erste Samstag im Monat. Nähere Infos folgen bald...