Hip Hop | Ragdance | Lilienthal

Willkommen bei

Wir öffnen wieder unsere Türen zum 02.06.2020,

auch kannst du Weiter

>>> LIVE-ONLINE-KURSE <<<

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Wer, Wie & WAS

Was & wer ist Rag dance?

Ragdance wurde 2018 von Mia Waehneldt ins Leben gerufen. Es soll einen Treffpunkt für alle "Rags"sein,
wie früher die Hip Hopper genannt wurden und der tänzerischen Weiterentwicklung jeder Form dienen. Es steht für Tanz, Bewegung und Leidenschaft in künstlerischer Ausdrucksform. Seit Dezember 2019 gibt es viele Kurse im Movement Studio in Lilienthal.

Schwerpunkte

"Für mich ist es wichtig, Menschen in meinen Kursen zusammenzubringen,

die durch ihre Leidenschaft neue Erfahrungen und Begegnungen erleben können. Meine Passion?
Für Tanz und Bewegung zu begeistern, die Hip Hop Tanzkultur weiterzugeben und gesunde Bewegung zu schulen,
um das weitertragen zu können, was für mich wichtige und positive Aspekte des Lebens sind."

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Kurse

Hip hop

Während eines konditionell und koordinativ herausforderndem Trainings lernst Du die Stilvielfalt des urbanen Tanzes, mithilfe kleiner Übungen und Choreografien zu grooviger Musik, kennen.

Contemporary

Im zeitgenössischen Tanz werden weiche, sowie kraftvolle Bewegungen mit gefühlvoller und teils akrobatischer Ausdruckskraft kombiniert.

KINDERTANZ

Mit viel Spiel und Spaß werden Kinder von 5-8 Jahren an tänzerische Bewegungen herangeführt, die in erster Linie durch sie selbst entwickelt werden.

Kinderballett

Neben einer gesunden Haltung und Körperspannung durch sich wiederholende Übungen lernen die Kinder spielerisch sich mit ihren Bewegungen präzise auszudrücken.

Tanz Dich Fit

Konditionell herausforderndes Training kombiniert mit kräftigenden Übungen für Bauch, Beine und Po erhöhen die Fitness. Durch die Ergänzung leichter Choreografien wird eine gesunde Körperhaltung durch Bewegungen

zu moderner Musik geschult.

Solo Latin Dance

Mit lateinamerikanischen Tänzen wird Lebensfreude ausgedrückt und der Körper verschmilzt mit der Musik. Mittel leichter Choreografien lernst du die Vielfalt der unterschiedlichen Tanz-Stile Rumba, Cha-Cha, Jive und Samba kennen.

Nordic Walking

Während des Nordic Walken im nahe gelegenen Buchenwald wird Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Mit selbst mitgebrachten Nordic Walking Stöckern wird der korrekte Gebrauch geschult, damit nach Abschluss des Kurses eigenständig weitergelaufen werden kann.

Faszien-Pilates

Der Körper wird mithilfe der ganzheitlichen Bewegungspraxis mobilisiert, gedehnt und gekräftigt. Verspannungen können dadurch gelöst, Tiefen-muskulatur gestärkt und die Figur gestrafft werden. Auch mit bestehenden körperlichen Einschränkungen!

Tanzwerkstatt

Innerhalb der Ferien können sich Kinder

kreativ austoben. Mit Tanz und Theater,

Gesang und dem Gestalten einer Bühnenkulisse

wird auf das Ende der Woche
– eine kleine Vorführung – hingearbeitet.
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MAWIBA

MAWIBA ist ein Tanzkonzept für Mamas und Papas mit Baby, um tänzerisch nach der Babypause mit sanften Beckenbodenübungen mit leichten Bewegung wieder einzusteigen. Gesunde Haltung, Fitness und eine angenehmes Miteinander stehen hierbei im Vordergrund. Mehr Informationen …