Willkommen bei
Wer, Wie & WAS
Was & wer ist Rag dance?
Ragdance wurde 2018 von Mia Waehneldt ins Leben gerufen. Es soll einen Treffpunkt für alle "Rags"sein,
wie früher die Hip Hopper genannt wurden und der tänzerischen Weiterentwicklung jeder Form dienen. Es steht für Tanz, Bewegung und Leidenschaft in künstlerischer Ausdrucksform. Seit Dezember 2019 gibt es viele Kurse im Movement Studio in Lilienthal.
Schwerpunkte
"Für mich ist es wichtig, Menschen in meinen Kursen zusammenzubringen,
die durch ihre Leidenschaft neue Erfahrungen und Begegnungen erleben können. Meine Passion?
Für Tanz und Bewegung zu begeistern, die Hip Hop Tanzkultur weiterzugeben und gesunde Bewegung zu schulen,
um das weitertragen zu können, was für mich wichtige und positive Aspekte des Lebens sind."
Kurse
Hip hop
Während eines konditionell und koordinativ herausforderndem Trainings lernst Du die Stilvielfalt des urbanen Tanzes, mithilfe kleiner Übungen und Choreografien zu grooviger Musik, kennen.
Contemporary
Im zeitgenössischen Tanz werden weiche, sowie kraftvolle Bewegungen mit gefühlvoller und teils akrobatischer Ausdruckskraft kombiniert.
Tanz Dich Fit
Konditionell herausforderndes Training kombiniert mit kräftigenden Übungen für Bauch, Beine und Po erhöhen die Fitness. Durch die Ergänzung leichter Choreografien wird eine gesunde Körperhaltung durch Bewegungen
zu moderner Musik geschult.
Tanzwerkstatt
Innerhalb der Ferien können sich Kinder
kreativ austoben. Mit Tanz und Theater,
Gesang und dem Gestalten einer Bühnenkulisse
wird auf das Ende der Woche
– eine kleine Vorführung – hingearbeitet.
Stundenplan Downloaden
KINDERTANZ
Mit viel Spiel und Spaß werden Kinder von 5-8 Jahren an tänzerische Bewegungen herangeführt, die in erster Linie durch sie selbst entwickelt werden.
Kinderballett
Neben einer gesunden Haltung und Körperspannung durch sich wiederholende Übungen lernen die Kinder spielerisch sich mit ihren Bewegungen präzise auszudrücken.
Nordic Walking
Während des Nordic Walken im nahe gelegenen Buchenwald wird Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Mit selbst mitgebrachten Nordic Walking Stöckern wird der korrekte Gebrauch geschult, damit nach Abschluss des Kurses eigenständig weitergelaufen werden kann.
Faszien-Pilates
Der Körper wird mithilfe der ganzheitlichen Bewegungspraxis mobilisiert, gedehnt und gekräftigt. Verspannungen können dadurch gelöst, Tiefen-muskulatur gestärkt und die Figur gestrafft werden. Auch mit bestehenden körperlichen Einschränkungen!
MAWIBA
MAWIBA ist ein Tanzkonzept für Mamas und Papas mit Baby, um tänzerisch nach der Babypause mit sanften Beckenbodenübungen mit leichten Bewegung wieder einzusteigen. Gesunde Haltung, Fitness und eine angenehmes Miteinander stehen hierbei im Vordergrund.
Galerie
Kontakt
Adresse
Movement Studio
Falkenberger Landstr. 31
28865 Lilienthal
EMAIL: MWaehneldt@gmx.net
TEL: 0152 - 56 17 68 20
